Ingredientes:

• 1 pote de iogurte natural
• 1 xícara de chá de polpa de  acerola congelada
• Água (Apenas o suficiente para fazer o liquidificador funcionar)
• 1 colher de mel

Modo de preparo:

• Coloque o iogurte, acerola e o mel no liquidificador, acrescente água aos poucos.
• Sirva imediatamente.

Benefícios da Acerola: rica em vitamina C, A e do complexo B. A vitamina C é um antioxidante poderoso, ajuda a prevenir danos causados pelos radicais livres. A presença de ferro e vitamina C encontrada em sua composição é altamente favorável ao tratamento da anemia, pois a vitamina C facilita a absorção do ferro. É uma das maiores fontes de vitamina C, pode ser consumida em forma de suco ou mesmo pura, excelente opção após as refeições, para aumentar a absorção de ferro.